Những tác dụng thần kỳ của mật ong nguyên chất

Mật ong là món quà mà thiên nhiên ban tặng cho sức khỏe và sắc đẹp con người, nhưng không phải ai cũng biết hết những tác dụng thần kỳ của mật ong nguyên chất. Chúng tôi đã tổng hợp nhiều thông tin hữu ích trong bài viết dưới đây để giúp bạn tham khảo thêm.


1. Các thành phần dinh dưỡng của mật ong nguyên chất


Trong 100gram mật ong có chứa hơn 8 thành phần dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe, trong đó nổi bật nhất phải kể đến:


- Fructose chiếm 38,2%


- Glucose chiếm 31,3%


- Sucrose chiếm 1,3%


- Hàm lượng Maltose là 7,1%


- Nước chiếm khoảng 17,2%


- Thành phần Tro 0,2%


- Các loại đường có khối lượng phân tử cao hơn 1,5%


- Các chất khác 3,2%

 


2. Những tác dụng thần kỳ của mật ong nguyên chất


- Đối với phụ nữ mang thai, sử dụng mật ong có thể làm dịu những cơn buồn nôn, khó chịu trong thời kỳ ốm nghén. Không những vậy, trong giai đoạn này nếu dùng mật ong đúng cách còn bổ sung cho thai nhi nhiều chất dinh dưỡng, có lợi cho não bộ phát triển.


- Mỗi sáng uống mật ong hòa tan trong nước ấm sẽ giúp bạn tăng cường sức đề kháng, bổ sung thêm năng lượng cho ngày mới.

 


- Kiên trì dùng mật ong trong thời gian dài còn giúp những người mắc chứng cao huyết áp kiểm soát tốt chỉ số huyết áp, không gây ra hệ lụy nguy hiểm đến sức khỏe.


- Khi cổ họng bị kích ứng, ho khan do thời tiết trở trời, bạn có thể dùng mật ong và nước cốt chanh tươi để giảm bớt khó chịu.


- Nếu bạn có vấn đề về đường ruột và dạ dày như bị viêm loét, tổn thương… hãy thử dùng mật ong nguyên chất và nghệ tinh. Đây là phương thuốc dân gian có nhiều công dụng để kích thích sự phát triển của lợi khuẩn chống lại hại khuẩn.

 


- Kết hợp mật ong với một số nguyên liệu tự nhiên khác như dầu dừa, dưa leo, bơ… bạn sẽ có được hỗn hợp dưỡng da, giữ ẩm.


- ½ chén mật ong nguyên chất hòa cùng dầu gội đầu dùng như dầu gội bình thường. Đây là phương pháp giúp bạn có được mái tóc óng mượt, bớt gãy rụng và xơ rối.


- Bôi mật ong lên vùng da bị tổn thương do trầy xước hay bỏng là cách sát trùng hiệu quả, giảm sẹo và thâm.

 
- Hòa ½ thìa café đường nâu và mật ong vừa đủ, bạn sẽ có được hỗn hợp tẩy tế bào chết an toàn, không làm tổn hại đến làn da. Đặc biệt có thể dùng để giảm thâm trên môi do sử dụng son lâu ngày.


- Mật ong và bột yến mạch là sự kết hợp hoàn hảo, tạo nên hỗn hợp mặt nạ giúp da trắng sáng, loại bỏ mụn cám, mụn đầu đen, mụn ẩn dưới da. Bạn sẽ có được làn da mịn màng, trắng sáng không tì vết.

 


- Thêm nữa, đưa mật ong nguyên chất vào chế độ ăn uống hằng ngày và kiên trì giảm đường, tinh bột bạn sẽ cải thiện được chỉ số cân nặng của cơ thể, nhanh chóng có được vóc dáng như mong đợi.


- Một tác dụng ít ai biết đến về mật ong có thể cải thiện được khả năng sinh lý cho cả nam và nữ.


Kiều Châu